Paarberatung München: Simone & Frank Schwarz, ein Berater-Paar
Wir wissen, was eine lange Beziehung ausmacht.
Beziehung verändert sich. Vor allem, wenn sie viele Jahre trägt. Wenn Kinder dazukommen oder sich das Leben grundlegend verändert. Wir begleiten Paare, die nicht aufgeben wollen, aber so auch nicht weitermachen können.
Uns kennenlernen
Seit über 21 Jahren sind wir ein Paar und Eltern von drei Kindern.
Wir kennen Wut, Sprachlosigkeit und Streit. Wir kennen sexuelle Distanz, Unsicherheit in Intimität, Gespräche über eine offene Beziehung und das Gefühl, einander nicht mehr zu erreichen.
Der Wendepunkt begann, als jeder anfing, Verantwortung für den eigenen Anteil zu übernehmen. Frank vertiefte sich intensiv in Gewaltfreie Kommunikation und setzte sich zum ersten Mal bewusst mit seinen Gefühlen und Bedürfnissen auseinander. Simone begann, ihre Intuition und ihr Körpergefühl klarer ernst zu nehmen und auszusprechen, was innerlich nicht mehr stimmig war.
Schritt für Schritt veränderte sich unsere Dynamik. Auch heute ist unsere Beziehung nicht perfekt. Gleichzeitig gehen wir bewusster miteinander um und übernehmen Verantwortung. Für uns selbst und füreinander.
Diese Erfahrung prägt heute unsere Arbeit. Und nach über 21 Jahren entdecken wir uns immer noch neu, lachen zusammen, genießen Leichtigkeit und verbringen einfach gerne Zeit miteinander. Nicht weil alles perfekt ist. Sondern weil wir verstanden haben, dass der andere so sein darf, wie er ist. Und dass Liebe bedingungslos ist.
Simone Schwarz
Viele Menschen haben gelernt, sich selbst zu überhören. Ihre eigenen Signale zu ignorieren, was sie wirklich brauchen, was sich nicht stimmig anfühlt, was im Körper längst gespeichert ist, bevor der Verstand es benennen kann. Simones Arbeit beginnt genau da.
Sie weiß, wovon sie spricht. Nicht nur aus der Ausbildung, sondern aus gelebter Selbsterfahrung. Selbsterfahrung ist für sie kein Abschnitt, der irgendwann abgeschlossen ist. Sie praktiziert sie fortlaufend. Weil sie überzeugt ist: Echte Begleitung gelingt nur, wenn man bereit ist, die eigenen Themen anzusehen, anzunehmen und daran zu wachsen.
In der Paarberatung hält sie den Raum für das, was zwischen den Worten passiert. Was körperlich spürbar ist, aber nicht ausgesprochen wird. Sie benennt, was im Raum ist, auch wenn es noch keine Worte hat.
In der Sexualberatung arbeitet sie vor allem mit Frauen. Es geht nicht darum, funktionierender zu werden. Es geht darum, sich wieder zu spüren: den eigenen Körper, die eigenen Grenzen, das eigene Begehren. Selbstbestimmt, nicht leistungsorientiert.
- Paar- und Sexualberatung, Institut für Beziehungsdynamik, Berlin
- Systemische Sexual- und Paartherapie nach Ulrich Clement
- Körperorientiertes Traumacoaching & Körpertherapie
- Trauerbegleitung, RBM-Institut
Frank Schwarz
Frank schafft in der Paarberatung einen Raum, in dem Menschen sich öffnen können. Manchmal schneller, als sie selbst erwartet hätten. Sie fühlen sich gesehen, verstanden und nicht bewertet. Vielleicht, weil sie spüren: Hier muss ich nichts darstellen oder beweisen. Sein Ziel: dass sich Paare wieder wohlwollend begegnen und erkennen, was sie selbst und miteinander wirklich brauchen.
Frank spricht aus Erfahrung. Es gab Jahre, in denen es ihm selbst nicht gut ging, mit sich und in seiner Partnerschaft. Der Wendepunkt kam, als er begann, den eigenen Themen ehrlich zu begegnen: durch Seminare, Workshops, Selbsthilfegruppen und die intensive Auseinandersetzung mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
Neben der Paarberatung begleitet Frank seit über 17 Jahren Männer auf ihrem Weg zur Vaterschaft. Als examinierter Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger, Gründer von BALDPAPA und Gastgeber des gleichnamigen Podcasts hat er über 1.000 Männer auf Geburt und Familienzeit vorbereitet. Als Vater von drei Teenagern kennt er die Lebensphasen, in denen Beziehungen auf die Probe gestellt werden.
- Gewaltfreie Kommunikation, Akademie Blickwinkel München
- Systemische Sexual- und Paartherapie nach Ulrich Clement
- Traumasensibles Coaching, Akademie für Herzbewusstsein
Wie wir arbeiten
Wir arbeiten als Paar mit Paaren: zwei Perspektiven, zwei Geschlechter, eine gemeinsame Haltung. Wir urteilen nicht, wir machen sichtbar, was zwischen euch wirklich passiert. So entsteht Raum für echte Veränderung.
Wir sind der professionelle Spiegel eurer Beziehung.
Wir moderieren, fragen nach und spiegeln, was wir wahrnehmen. Die Antworten findet ihr im besten Fall selbst. Unsere Aufgabe ist es, sichtbar zu machen, was zwischen euch wirklich passiert, damit daraus Klarheit entsteht, über euch und über eure Dynamik als Paar.
Wir arbeiten mit beiden, nicht gegen einen.
Wir suchen keinen Schuldigen und entscheiden nicht, wer recht hat. Uns interessiert die Dynamik zwischen euch. Wir zeigen euch eure Muster und wie sie entstanden sind. Was gerade nicht gut läuft, erkennt ihr dann selbst. Frank spiegelt gezielt auch die Frau, Simone auch den Mann, damit keiner von uns zum Verbündeten einer Seite wird.
Systemisch. Körperorientiert. Traumasensibel.
Wir schauen, wie ihr aufeinander reagiert und wie ein Streit zwischen euch entsteht und sich entwickelt. Wir schauen auf eure beiden Perspektiven und darauf, was dahintersteht, zum Beispiel ein unerfülltes Bedürfnis. Wir geben euren Gefühlen Raum, etwa: Darfst du erschöpft sein? Darfst du wütend sein? Und wir beziehen den Körper mit ein, spüren nach in Brust, Bauch und Kopf, denn Kopf, Körper und Seele sind für uns eine Einheit.
Wir retten keine Beziehungen um jeden Preis.
Wir schaffen Raum für ehrliche Begegnung und klare Entscheidungen. Manche Paare finden wieder zueinander. Andere treffen eine bewusste Entscheidung, getrennte Wege zu gehen. Beides kann möglich sein. Entscheidet ihr euch für eine Trennung, begleiten wir euch auch dabei, wie sie aussehen kann, und darüber hinaus auf der Elternebene, wenn Kinder betroffen sind.
Dafür arbeiten wir zu zweit.
Eine Person führt das Gespräch, die andere beobachtet die Dynamik, den Körper und das, was zwischen euch unausgesprochen bleibt, und schaltet sich ein, wenn es nötig ist. Ihr bekommt zwei Perspektiven, von zwei Geschlechtern und von einem Paar. Dazu kommt eine gemeinsame Ausbildung als Basis, mit eigener Spezialisierung: Simone auf Sexualität und Körperarbeit, Frank auf Gewaltfreie Kommunikation und Gefühle. So bekommt ihr doppelte Expertise. Was das kostet, steht auf der Preisseite.
Beziehung braucht Bewusstsein.
Erst durch Verstehen, Bewusstwerden und Fühlen wird Veränderung möglich. Dabei unterstützen wir euch, indem wir unser Fachwissen einbringen, ohne euch die Deutungshoheit über eure Beziehung abzunehmen. Wir nehmen euch keine Entscheidungen ab. Die Fachleute für eure Beziehung seid ihr selbst, wir sind der Impuls von außen, den es manchmal braucht.
Stimmen aus der Praxis
Alte Muster lösen
„Frank kann super gut zuhören und mega gute Fragen stellen. Durch die Gespräche haben sich neue Lösungswege aufgetan — ich kam aus alten Mustern raus und konnte Entwicklungen in der Beziehung auslösen.“
Beziehung vertiefen
„Tolle Paarberatung in München, nicht nur bei Krisen, sondern auch für Paare, die ihre Beziehung vertiefen möchten. Simone & Frank begleiten sehr einfühlsam und geben wertvolle Impulse.“
Neue Perspektiven finden
„Ein authentisches Paar, welches einem mit ihren Blickwinkeln über den Tellerrand der Beziehung blicken lässt.“
Sophienstraße 5 · 80333 München
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
- Verstehen, was zwischen euch passiert. Oder was in dir.
- Per Telefon oder Video, ganz wie es für euch passt.
- 20 Minuten · Kostenfrei · Unverbindlich
Das Erstgespräch führt Simone. Die Paarberatung selbst findet danach immer mit uns beiden statt.